Přeskočit na obsah

Menu
Chci vědět více o Paul Mitchell®

Za krásu a zdraví všech žen

 

Jsme hrdými partnery organizace Mamma HELP, která pomáhá ženám s rakovinou prsu a jejich rodinám. 

Tato stránka je věnována tomu nejjednoduššímu a zároveň nejdůležitějšímu, co pro sebe můžete udělat - preventivnímu samovyšetření prsu. 

V měsíci říjnu věnujeme 10 Kč z každého prodaného produktu právě Mamma HELP. Udělejte si radost na našem eshopu a podpořte tím Mamma HELP i vy!

Mamma HELP

Organizace Mamma HELP se věnuje ženám s rakovinou prsu a jejich rodinám. Jejich cílem je zlepšit kvalitu života onkologicky nemocných žen, prosadit zlepšení následné péče o onkologicky nemocné. Jsme pyšní, že můžeme takto důležitou organizaci podporovat.

Rakovina prsu

Rakovina prsu je nejčastějším ženským nádorovým onemocněním. V průběhu života onemocní každá 8.-12. žena. V České republice se jedná kažodročně téměř o 7 000 žen, přičemž v současné době je v evidenci bezmála 70 000 pacientek. Věková hranice tohoto onemocnění se postupně snižuje a výskyt rakoviny prsu stále stoupá. Přitom většina žen, u nichž je nádor odhalen včas, má díky současným léčebným postupům šanci na úplné vyléčení.

Rizikové faktory

Jednoznačná příčina nádorů prsu není známa. Mezi rizikové faktory patří vyšší věk, brzký začátek menstruace, pozdní nebo žádné těhotenství, pozdní nástup menopauzy, alkohol, nevhodná strava, obezita, stres, dědičnost (genové mutace). Kojení snižuje riziko vzniku rakoviny prsu. U hormonální antikoncepce nejsou závěry jednoznačné.

Prevence

Vzniku rakoviny prsu je možné předcházet snížením výše popsaných rizikových faktorů. Obecně je základem primární prevence všech onkologických onemocnění dodržování vhodné životosprávy, dostatek pohybu a vyhýbání se stresu.

Důležitost samovyšetření prsů

Samovyšetření hraje důležitou roli v takzvané sekundární prevenci rakoviny prsu. Pohmatové vyšetření sice nemůže nahradit mamografické nebo ultrazvukové vyšetření, mělo by se ale stát běžnou součástí života každé ženy. Samovyšetření by měly provádět i ženy s implantáty, těhotné a kojící.

Kdy začít se samovyšetřením

S pravidelným samovyšetřováním by žena měla začít ideálně již od dosažení dospělosti.

Jak často samovyšetření provádět

Vyšetřujte si prsa pravidelně, každý měsíc. Nejvhodnější doba pro samovyšetření je období těsně po menstruaci, kdy prsa nejsou citlivá, jsou měkčí než před menstruací a bez napětí. Pokud nemenstruujete, zvolte si nějaký snadno zapamatovatelný den, například první den v měsíci nebo den, kdy dostanete důchod.

Pokud se samovyšetřením začínáte, vyšetřujte si prsa každý den, abyste se je naučila dobře zmapovat. Samovyšetření vyžaduje určitý cvik, ale není těžké se ho naučit. Ze začátku se vám může zdát prs nepřehledný, plný hrbolků a propadlinek. Nepropadejte panice a v klidu postupujte v samovyšetření podle návodu. Mléčná žláza má určitou strukturu, stejně tak tuková tkáň. Důležité je naučit se vnímat svá prsa a umět odlišit případné změny. 

1.

Metoda samovyšetření

Používejte bříška tří prostředních prstů. Postupujte kousek po kousku a pomalu dělejte malé krouživé pohyby. Kroužky by se měly překrývat, abyste nevynechala žádné místo.

Střídejte lehký, střední a silný tlak, abyste mohla dobře vyšetřit všechny prsní tkáně.

2.

Schéma samovyšetření

Vyberte si schéma samovyšetřování, které vám nejvíce vyhovuje a tento postup dodržujte každý měsíc.
- vertikální
- krouživé
- klínové

Samovyšetření provádějte vestoje před zrcadlem. Poté celý postup zopakujte vleže, kdy dojde k oploštění prsu a změně rozložení prsní tkáně.

3.

Na co si dát pozor

Všímejte si viditelných změn a porovnejte změny ve velikosti, tvaru a symetrii prsů.
Sledujte, zda se na prsu neobjevily neobvyklé známky:
- bulka, vyklenutá místa, zesílená kůže pžipomínající pomerančovou kůru
- vtažená místa nebo vpáčená bradavka
- důlkovatění, zduření, šupinatění, svraštění prsu nebo bradavky
- přetrvávající svědění nebo ekzém prsu nebo bradavky
- neobvyklá sekrece z bradavky (výtok nebo krvácení)
- barevné změny nebo zarudnutí
- zvětšení lymfatických uzlin v podpaží a pod klíční kostí
- otok paže, bolest nebo zvýšená teplota prsu

Postup samovyšetření

1. krok

Vyšetření pohledem

Postavte se před zrcadlo a zhodnoťte vzhled prsů v zrcadle:
- s rukama volně podél těla
- s tělem natočeným na stranu
- s rukama zvednutýma za hlavou
- s rukama v bok v mírném předklonu

2. krok

Vyšetření pohmatem

Zvedněte jednu ruku za hlavu. Druhou rukou postupně vyšetřete celý prs.

3. krok

Vyšetření objemných nebo povislých prsů

Pro samovyšetřování může pomoci podepření prsu druhou rukou.

4. krok

Vyšetření bradavky

Stiskněte jemně bradavku, abste mohla odhalit případný výtok.

5. krok

Vyšetření podpaží

Prohmatejte lymfatické uzliny v podpaží.

6. krok

Vyšetření oblasti kolem klíční kosti

Prohmatejte oblast kolem klíční kosti a nad hrudní kostí mezi prsy.

Close